4 Trucos para ayudarte a dejar de perder el tiempo:
1. Establece objetivos ( Macro y Micro ): Los objetivos macro deben ser tus objetivos principales, en cambio los objetivos micro son la cantidad mínima de trabajo que debes hacer diariamente para hacer realidad tus objetivos más grandes.
Ejemplo de un objetivo macro:
Leer un libro.
Ejemplo de objetivo micro:
Leer 10 paginas al día. Con el tiempo habré cumplido mi objetivo macro, terminar mi libro.
2. La regla de los 2 minutos: La mayoría de las tareas no suelen ser difíciles. Esta regla nos dice que si, una tarea tarda menos de dos minutos en completarse, hazla de inmediato. Ejemplo: *Lavar los platos, responder un mensaje, poner la lavadora.
3. Enfócate en una sola tarea: Enfocarse en varias tareas es ineficaz, y posiblemente una de las mayores formas de perder el tiempo. El cerebro no está diseñado para enfocarse en varias tareas simultáneamente.
- Haz una tarea
- Evita las distracciones
- Toma descansos.
4. Priorizar es fundamental para el éxito. Planificar tus tareas con antelación, en orden de importancia, no solo te ahorrara tiempo, si no que serás más eficiente a la hora de realizarlas. Esto también te ayudara a valorar tu tiempo.
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